Tematyka: MOM/DAD BE
50 aktywności wspierających koncentrację, spokój oraz uważność dzieci i młodzieży
E-book “50 aktywności wspierających koncentrację, spokój oraz uważność dzieci i młodzieży” to zbiór technik i pomysłów na ćwiczenia związanych z jogą i praktyką mindfulness. Poszczególne aktywności związane są z ruchem, oddechem, koncentracją na doznaniach płynących ze zmysłów, obserwacją emocji i myśli oraz relaksacją. Dzięki praktyce pomożesz dziecku się wyciszyć, poradzić sobie z przeżyciami, skupić uwagę oraz rozluźnić się po dniu pełnym wrażeń. Przy okazji zadbasz także o swój dobrostan, zasoby i odbudowanie rodzicielskiej mocy.
Cena regularna: 89 zł
Liczba stron: 67
Agnieszka Wyrembak
Agnieszka Wyrembak – pedagożka z ponad 10-letnim stażem, instruktorka jogi dla dzieci i młodzieży, jogi rodzinnej oraz jogi integralnej dla dzieci, trenerka metod relaksacyjnych dla dzieci, trenerka oddechu dzieci i dorosłych. Prowadzi swoje działania pod szyldem Skarby jogi dla dzieci, pomagając dorosłym wprowadzić jogę do dziecięcego życia, wierząc, że dostarczając młodemu pokoleniu odpowiednich narzędzi, dajemy im szansę na szczęśliwe życie.